Gym loisirs : Un groupe tonique

La gym loisirs de Plounévézel qui se réuni tous les lundis à la salle polyvalente de 18 h 45 à 19 h 45 compte une trentaine d’adhérentes. L’animation des séances est confiée à Odile Cochennec diplômée fédérale pour les entraînements physiques dans le monde moderne.

Au programme, des exercices d’échauffement puis des exercices plus physiques selon la méthode "pilates". "C’est surtout par du ressenti en protégeant le dos et les cervicales avec un travail des muscles en profondeur y compris les abdominaux" précise l’animatrice. Un programme efficace qui plaît beaucoup aux adhérentes qui apprécient aussi la bonne humeur ambiante et le côté ludique de ces séances.

 Une ambiance conviviale le lundi soir à la salle polyvalente.