Gym loisirs : L’éffort dans la bonne ambiance.

Les séances de gym loisirs ont débuté lundi soir à la salle polyvalente. Vitalité, forme, bien être et plaisirs sont quelques uns des objectifs mis en avant pas l’association.

"Les séances débutent par un échauffement, courses, jeu de ballons...ensuite on fait travailler le corps par différents exercices permettant à chacune des participantes d’accroître son aisance musculaire et de développer force, tonicité. Cela abouti à une meilleure capacité de coordination et d’équilibre" explique Odile Cochennec, l’animatrice.

Les séances s’achèvent par des étirements et de la relaxation avec en prime, la bonne humeur !

Les horaires : Le lundi de 18 h 45 à 19 h 45. Contact : 02.98.99.13.16.