Gym loisirs : Exercices et bonne humeur !

Les adhérentes de la gym volontaire de Plounévézel ont repris le chemin de la salle polyvalente, le lundi soir à 18 h 45 pour une heure d’exercices et d’assouplissements sous la conduite d’ Odile Cochennec. Les séances débutent par des échauffements (courses, jeux de ballons...) suivi de différents exercices pour mettre en mouvement les différentes parties du corps : abdominaux, renforcement musculaire, équilibre....
Les séances s’achèvent par des étirements et de la relaxation. Le tout en musique et dans la bonne humeur ! Il est encore possible de s’inscrire, la prochaine séance, lundi 21 sera de nouveau gratuite. Renseignements : 02.98.99.13.16.