Gym chinoise : Mieux connaître son corps
Publié le lundi 28 septembre 2009.Hubert Folschweiller a repris l’animation des séances de gym chinoise, le mercredi à 20 h à la salle polyvalente.
"On travaille en interne dans le corps avec à la base beaucoup d’étirements pour retrouver de la souplesse dans les articulations".
Le qi gong (ou chi kong) est une gymnastique chinoise qui apporte calme, sérénité et la reconnaissance de soi, basée sur une méthode ancestrale qui allie aussi bien le mental que le physique. "Le qi gong agit sur le moral, la digestion, on se sent mieux et on retrouve un corps plus jeune" ajoute-t-il.
Les séances ont lieu le mercredi à 20 h à la salle polyvalente.
Renseignements : 09 50 62 46 57.
"On travaille en interne dans le corps avec à la base beaucoup d’étirements pour retrouver de la souplesse dans les articulations".
Le qi gong (ou chi kong) est une gymnastique chinoise qui apporte calme, sérénité et la reconnaissance de soi, basée sur une méthode ancestrale qui allie aussi bien le mental que le physique. "Le qi gong agit sur le moral, la digestion, on se sent mieux et on retrouve un corps plus jeune" ajoute-t-il.
Les séances ont lieu le mercredi à 20 h à la salle polyvalente.
Renseignements : 09 50 62 46 57.
